Une recette remplie d'énergie!

Here is a great recipe for energy snacks that can be made for an afternoon at the park, or for a week long trekking trip (as well as everything in between!)
Boules énergétiques

Ingrédients

• 125 ml (½ tasse) de beurre d’arachide naturel (le Kraft est trop salé)

• 60 ml (1/4 tasse) de poudre de lait

• 60 ml (1/4 tasse) de graines de lin moulues

• 60 ml (1/4 tasse) de miel baratté

Méthode

1. Bien mélanger et confectionner en petites boules
2. Rouler dans les graines de sésame grillées.(Donne environ 24 petites boules, soit 150 calories par boule)
   
   Cette recette a été crée par Odile Dumais, nutritioniste.